VERKÖRPERT-SEIN
Erforsche das Zusammenspiel von Körper und Psyche durch Yoga und Embodiment-Übungen
Mit Alice und Saskia Hoppe (Theaterpädagogin und Coachin)
Erfahre, warum es wichtiger ist denn je, Deine Psyche zu kennen und sie in Einklang mit Deinem Körper zu bringen. Du lernst 100% praxisorientiert was Du dafür tun kannst und wie Du es in Deinen Alltag integrieren kannst.
Im Eschbachhof in Wildberg
Fr. 1. Juli 15 Uhr bis Sonntag, 3. Juli 15 Uhr

Yoga: 150 €, Frühbucher-Preis bei Buchung bis 28.2.22 130 €
2 Übernachtungen und Vollpension mit leckerem, bio-vegetarischem Essen
Bett in einem Mehrbettzimmer: 140 € pro Person
Bett in einem Doppelzimmer: 213 € pro Person
Einzelzimmer: 224 € pro Person
PROGRAMM
Freitag, 1.7.
Die Sessions werden von Alice oder Saskia geleitet, manche werden wir gemeinsam anleiten.
15 Uhr Willkommens – Runde für alle
17 Uhr Mein Körper und ich – sanftes Ankommen
19 Uhr Abendessen
20.30 Uhr Phantasie Reise
Samstag, 2.7.
7 Uhr Morgendliches Embodiment und Meditation
8 Uhr Frühstück
9.30 Uhr Was bewegt mich? Innere Bilder und Gefühle im Zusammenspiel mit dem Körper
11 Uhr Yoga Session
13 Uhr Essen
15.30 Uhr Sharing und erforschen der Zentren, Kopf, Herz und Bauch
17 Uhr Yoga Session
19 Uhr Abendessen
20.30 Uhr Ruhige Körpermeditation oder Lagerfeuer mit Tanz
Sonntag, 3.7.
7 Uhr Morgenmeditation und Atemübungen
8 Uhr Frühstück
9.30 Uhr Was ist Taubheit? Den eigenen Schutzmechanismen auf die Spur kommen. Sharing
11.30 Uhr Yoga
13 Uhr Essen, Abschlussritual, Packen, Heimfahrt
Infos zum Seminarhaus: https://www.seminarhaus-eschbachhof.de
Infos zu Saskia Hoppe: https://www.saskiahoppe.de
Bitte melde Dich per Mail bei mir oder Saskia an, dann erhältst Du alle weiteren Infos.
Wie immer gilt, sollte es wegen Corona ausfallen müssen, entstehen Dir keinerlei Kosten.