Es gibt auch hier viele verschiedene Namen. Es geht darum, dass jeder Mensch eine Ich-Instanz entwickelt, hat und auch braucht um im Leben handlungsfähig zu sein. Es ist wie der Steuermann, der uns durch die verschiedenen Entwicklungs-Ebenen führt. Über diese Ebenen kannst Du in den letzten Blockbeiträgen lesen.
Um diese Ich-Instanz besser zu verstehen greife ich auf Ken Wilber zurück, einen genialen Denker unserer Zeit.
Wilber differenziert das Selbst in drei Anteile die jeweils mit drei unterschiedlichen Bewusstseinszuständen verbunden sind:
Alle drei Anteile sind immer vorhanden und entwickeln sich in unterschiedlicher Weise. Am treffendsten ist das Bild, dass es ein Teil in der Mitte gibt, der von zwei weiteren Schichten umhüllt wird. Die äußerste Hülle, das vordergründige Selbst ist, das Alltagsbewusstsein im Wachzustand, das mit der Welt und dem Leben hier in Kontakt ist. Darunter liegt das tiefer psychische Selbst, es ist unser Zugang zur Traumwelt, zu Fantasie und feinstofflicheren Ebenen. Den Kern bildet das kausale, attributlose Selbst, es ist immer da, hält und strukturiert alles und ist mit der reinen, formlosen Seins Eben in Kontakt.
Das vordergründige Selbst
Dieser Bereich des Selbst ist direkt mit der grobstofflichen Umgebung im Austausch. Hier sind unsere Rollen im Leben beheimatet, dass wir Mutter, Vater, Unternehmer etc. sind …Das heißt hier geht es um die Interaktion mit der Umgebung. Dieser Teil des Selbst ist immer wieder veränderlich. Mit diesem vordergründigen Selbst sollten wir uns ausführlich befassen, denn wenn wir seine Funktionsweisen verstehen hilft es uns direkt ein glückliches, sich entfaltendes Leben zu führen.
Weitere wichtige Funktionen:
- Die Fähigkeit zur Identifikation und Desidentifikation. Es kann in Sichtweisen „hineinschlüpfen“ und auch wieder heraus, wobei ihm das meist ungleich schwerer fällt, denn es sieht nicht, dass es sich in einem großen Zusammenhang befindet und sich darin entwickelt. Deshalb fühlt sich „etwas wieder loslassen“ oft als beängstigender Verlust an.
- Der Wille, er hat Wahlmöglichkeit, die innerhalb seiner gegenwärtigen Ebene frei sind und die es wählen kann. Wir können also gestalten wie wir als Mutter sind, als Freundin, Kollegin etc.
- Wir haben hier bestimmte Abwehrmechanismen, die unser Selbst schützen, diese sind sehr wichtig zu kennen, denn sie machen im Miteinander häufig Schwierigkeiten. Dazu kannst Du in den nächsten Blog-Beiträgen mehr erfahren.
- Austausch und Kontakt mit allem was uns im Leben begegnet, Dazu gehört das Aufnehmen der Nahrung genauso wie die zwischenmenschlichen Verbindungen.
- Integration, diese Fähigkeit ist die wichtigste für unsere gesunde Entwicklung. Das Selbst schafft es auch schwierige Situationen und eigene „Schwächen“ als zu sich gehörig anzuerkennen und findet dafür immer wieder einen stimmigen Zusammenhang. Dies sind entscheidende Fähigkeiten, die uns Lebensqualität bringen.
Das tiefer psychisches Selbst
Dieses Selbst steht in Verbindung mit feinstofflicheren Ebenen und ist zuständig für Visionen, kreatives Schaffen, Imaginationen, hypnotische und transzendente Zustände u.s.w. Im Schlaf träumen wir mit diesem Selbst.
Das kausale, attributlose Selbst oder der Zeuge
Es ist die beständige Identität, der Anker im Hintergrund, der bei aller Veränderung in den anderen Strängen für die Integration des Erlebten zuständig ist. Es scheint gewissermaßen durch die Schleier des frontalen und tiefer psychischen Selbst hindurch und ist der Ursprung unseres Entwicklungsstroms.
Im Tiefschlaf sind wir im kausalen Bewusstsein. Wir haben daran keine Erinnerung und doch kommen wir jeden Moment aus diesem Bewusstsein wieder in den Wachzustand zurück und sind wieder die Person, die wir vorher waren, d.h. es gibt eine Instanz in uns in der alles gespeichert ist und die im kausalen Bewusstsein verankert ist, nur so bleiben wir „wir“ auch im Tiefschlaf.
ALLE DREI SIND WICHTIG
Kein Strang ist verzichtbar, je mehr wir alle mit einbeziehen umso besser sind wir als ganzheitlicher Mensch fähig uns zu entwickeln. Es ist die vielfältige Erscheinung des einen Bewusstseins. Und gerade in Bezug auf Selbstentfaltung und auch Psychotherapie ist es wichtig diese Aspekte zu sehen.
