Verkörpert sein

Erforsche das Zusammenspiel von Körper und Psyche durch Yoga und Embodiment-Übungen.

Mit Alice und Saskia Hoppe (Theaterpädagogin und Coachin)

Erfahre, warum es wichtiger ist denn je, Deine Psyche zu kennen und sie in Einklang mit Deinem Körper zu bringen. Du lernst 100% praxisorientiert was Du dafür tun kannst und wie Du es in Deinen Alltag integrieren kannst.

Wo: Im Eschbachhof in Wildberg

Wann: Fr. 1. Juli 15:00 Uhr bis Sonntag, 3. Juli 15:00 Uhr

Preis Yoga: 150 €, Frühbucher-Preis 130 € (bei Buchung bis 28.2.22)

Preis für 2 Übernachtungen und Vollpension mit leckerem, bio-vegetarischem Essen

Bett in einem Mehrbettzimmer: 140 € pro Person

Bett in einem Doppelzimmer: 213 € pro Person

Einzelzimmer: 224 € pro Person

Programm

Freitag, 1.7. 

Die Sessions werden von Alice oder Saskia geleitet, manche werden wir gemeinsam anleiten.

  • 15:00 Uhr Willkommens – Runde für alle
  • 17:00 Uhr Mein Körper und ich – sanftes Ankommen
  • 19:00 Uhr Abendessen
  • 20:30 Uhr Phantasie Reise

Samstag, 2.7.

  • 7:00 Uhr Morgendliches Embodiment und Meditation
  • 8:00 Uhr Frühstück
  • 9:30 Uhr Was bewegt mich? Innere Bilder und Gefühle im Zusammenspiel mit dem Körper
  • 11:00 Uhr Yoga  Session
  • 13:00 Uhr Essen
  • 15:30 Uhr Sharing und erforschen der Zentren, Kopf, Herz und Bauch
  • 17:00 Uhr Yoga Session
  • 19:00 Uhr Abendessen
  • 20:30 Uhr Ruhige Körpermeditation oder Lagerfeuer mit Tanz

Sonntag, 3.7.

  • 7:00 Uhr Morgenmeditation und Atemübungen
  • 8:00 Uhr Frühstück
  • 9:30  Uhr Was ist Taubheit? Den eigenen Schutzmechanismen auf die Spur kommen. Sharing
  • 11:30  Uhr Yoga
  • 13:00 Uhr Essen, Abschlussritual,   Packen, Heimfahrt

Infos zum Seminarhaus: www.seminarhaus-eschbachhof.de

Infos zu Saskia Hoppe: www.saskiahoppe.de

Bitte melde Dich per E-Mail () bei mir oder Saskia an, dann erhältst Du alle weiteren Infos.

Wie immer gilt, sollte es wegen Corona ausfallen müssen, entstehen Dir keinerlei Kosten.