Meditation

Waldbaden
Singkreis
Intensivzeit

ALLES, WAS DEINE GOLDSPUR ZUM LEUCHTEN BRINGT.

Hier bist Du Deine beste Version.

Alles, was Du für ein erfülltes Leben brauchst, liegt IN DIR. Um diese Tatsache wirklich zu erleben, hilft Meditation effektiv, sie ist das Tor in Dein Inneres. Für mein gesamtes Angebot aus diesem Bereich brauchst Du keine Vorkenntnisse. Meditation und Singkreise sind rein auf Spendenbasis, so dass sie für JEDEN MÖGLICH sind. Es erfüllt Dich, lässt Dich liebevoll und kraftvoll zugleich vorwärts gehen, während Dein Inneres sich ruhig und sicher anfühlt.

Das habe ich einmal gesagt:
Eine innerliche Fülle und Qualität zu erleben – unabhängig vom Außen –, das möchte ich unterstützen und liebevoll
wieder in Dein Leben bringen.

MEDITATION

Bewusstsein ist der ausgedehnte Raum, in dem sich Gedanken und Gefühle bewegen. Liebe erfüllt diesen Raum. Meditation ist sehr populär. Heutzutage verstehen wir darunter häufig ein gezieltes Lenken unserer Gedanken. Wir üben uns in Achtsamkeit. Um wirklich ruhig zu werden und ins eigene Innere schauen zu können, muss Spannung und Stress des Alltags erst abgebaut werden. Es braucht also eine Vorbereitung mit Bewegungen um das zu erreichen. Deshalb beginnt bei mir jede Meditation mit vorbereitenden Übungen. So hast Du die besten Voraussetzungen, um zu auf das zu lauschen, was sich in Deinem Inneren bewegt. Dein „Alltagsbewusstsein“ wird ruhig und Du kannst zunehmend wahrnehmen, dass Du Liebe, Frieden, Fülle und vieles mehr in Dir hast.

ES IST GANZ EINFACH

Der Sitz wird so gewählt, dass Du es bequem hast, so dass Du ungestört und leicht in die Meditation kommst. Ruhen in der Rückenlage beendet die Meditation.

Der Ablauf meiner Meditation ist gut durchdacht und erprobt.

Regelmäßig an verschiedenen Abenden, 19.30 Uhr, 90 Minuten, in Kusterdingen und über Zoom

Waldbaden – Naturbegegnungen

Wenn wir achtsam in der Natur sind fühlen wir, dass sie unser wahres Zuhause ist, das wir Teil von ihr und sie in uns ist. Dieser Verbindung widmen wir uns ganz in den Naturbegegnungen.

Gemeinsamer Beginn und Abschluss im Kreis, angeleitetes „Aufwärmen“ und Begegnung mit der Natur durch Atem-Übungen, einfache, geführte und freie Bewegungen, Achtsamkeits-Übungen und Kontakt mit einzelnen Bäumen, Pflanzen, Gewässern und vieles mehr. Regelmäßig samstags von 9 bis 10 Uhr.

Singkreis – Spirituelle Lieder aus aller Welt

In unserer Welt ist innen wie außen viel Lärm, und da fällt es schwer, Ruhe zu finden. Eine gute Möglichkeit ist das gemeinsame Singen von Mantras und spirituellen Liedern aus aller Welt.. Es entsteht eine Verbindung aller, und gleichzeitig bringt uns die Musik leicht in den Raum aus Bewusstsein und Liebe.
Termine unter Veranstaltungen und auf https://sangitamusic.de/

SPECIALS – INTENSIVZEIT

Mit etwas mehr Zeit fällt es leichter den Alltag hinter sich zu lassen und tiefer in die Wunder Deiner Innenwelt einzutauchen. Deshalb biete ich regelmäßig Intensiv-Workshops zu konkreten Themen an, in denen Du Deinen inneren Akku wieder ganz aufladen und Deine Goldspur zum Leuchten bringen kannst.

Happy customers

Erfahrung überzeugt immer.
Erfahrung bleibt. Erfahrung bringt Klarheit.
Erfahrung bringt Liebe .

Aus unserer Galerie

Bewusstsein ist der ausgedehnte Raum, in dem sich Gedanken und Gefühle bewegen.
Liebe erfüllt diesen Raum.