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SUMMARY:Workshop Selbstfürsorge – wer bin ich und was gehört alles zu mir?
DESCRIPTION:Selbstfürsorge – ich, wer bin ich und was gehört alles zu mir?\n \n10-13 Uhr im Forum an der Blaulach, Henriettenweg 2 in Tübingen\nKosten: 30 €/25 €\n \nEin Workshop, der Dich zu Deiner Goldspur führt. Hier lernst Du die psychischen\nZusammenhänge praktisch kennen, damit Du Dich selbst besser verstehst und\nauch Dein jeweiliges Gegenüber. Die Übungen sind leicht, alltagstauglich und\nführen Dich zu Deiner Goldspur. Das vielleicht Schönste an diesem Intensiv-Workshop\nwird unsere Gemeinschaft sein – denn was gibt es wertvolleres als, wenn viele\nGoldspuren gemeinsam zu leuchten beginnen.\nMit praktischen und interaktiven Übungen lernst Du Deine „innere Familie“ besser kennen. Wir nutzen hauptsächlich die Methode IFS, Internal Family System, nach der ich in meiner Psychotherapiepraxis arbeite.\nDer Workshop eignet sich sehr gut als wertvolle Ergänzung zu Einzelsitzungen und/oder für den konstruktiven Umgang mit sich selbst im Alltag.\n \nAblauf:\nAchtsamkeits-Übung\nWillkommens-Runde\nKurze Theorie\nZeit für die Gestaltung der eigenen inneren Familie, was zu mir gehört\nGeführte Innenreise\nÜbung in der Gruppe\nSchlussrunde mit Austausch\n \n
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